📚 Libro #4Intermedio7 min
80/20 Running: Corre más fuerte entrenando más lento — Matt Fitzgerald
La guía definitiva para escapar del estancamiento y la fatiga continua: el 80% de tus entrenamientos debe ser a ritmo conversacional.
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Historias, Ciencia y Running.
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Lecturas Imprescindibles
Mostrando 4 de 10 títulosLibros Calificados por Nivel
Historias de ultra-resistencia, método científico, filosofía de constancia y memorias de cumbres legendarias.
📚 Libro #5Intermedio8 min
Daniels' Running Formula — Jack Daniels
Considerado por la revista Runner's World como 'el mejor entrenador de running del mundo', Daniels creó el sistema VDOT que calcula ritmos de entrenamiento exactos.
📚 Libro #6Intermedio6 min
Run Faster from the 5K to the Marathon — Brad Hudson & Matt Fitzgerald
Aprende a ser tu propio entrenador mediante el sistema de entrenamiento adaptativo, que ajusta las cargas semana a semana según tu recuperación real.
📚 Libro #7Intermedio7 min
Advanced Marathoning — Pete Pfitzinger & Scott Douglas
El manual de referencia mundial para corredores que buscan quebrar sus barreras en los 42.195 metros (sub 3:30, sub 3:00 o sub 2:45).
📚 También puedes acceder directamente al hub independiente de la biblioteca en:corre.run/libros →